برای حفظ اندام متناسب در پاییز و زمستان باید تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید که مستلزم مصرف غذاهایی است که می‌تواند به گرم کردن بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۹۸۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
برای پاکسازی ریه می‌توانید از رژیم غذایی سالم و خاصی استفاده کنید. موادی همچون کلم و انگور، پسته وغیره که می‌تواند برای شما در این رژیم بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۲۴۵۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
کم کم به فصل سرما نزدیک می‌شویم و سوپ، یکی از پیش غذا یا غذاهای اصلی پرطرفدار در این فصل است. امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی یک سوپ لذیذ و مقوی آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۲۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
فواید بی‌شمار عدس و اسفناج بر کسی پوشیده نیست و هنگامی که این دو ماده‌ی غذایی مفید در کنار مواد دیگر یک سوپ لذیذ را تشکیل دهند، فواید آنها دوچندان می‌شود. امروز تصمیم داریم شما را با روش پخت سوپ عدس و اسفناج آشنا کنیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت این سوپ لذیذ و پرفایده، با ما همراه شوید. گفتنی است، مواد اولیه گفته شده برای تهیه‌ی این سوپ، برای چهار نفر کافی است.
کد خبر: ۹۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
امروز می‌خواهیم شما را با روش تهیه‌ی یک سوپ خوشمزه، آشنا کنیم. سوپ اسفناج ، سوپی بسیار لذیذ و مقوی است که مواد اصلی آن را اسفناج و دال عدس، تشکیل می‌دهند. برای آشنایی با مواد اولیه و طرز تهیه‌ی این سوپ مقوی، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۶۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
ابتدا کره را در یک قابلمه بریزید و بعد از ذوب شدن کرفس را که از قبل ریز خرد کرده‌اید به آن اضافه کنید.
کد خبر: ۲۰۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۶
سوپ یکی از بهترین گزینه ها برای افطاری است. هم گرم است و هم کم حجم و رژیمی. البته انواعی از سوپ ها با خامه یا مواد چرب دیگر پخته می شوند که بهتر است موقع افطار مصرف نشوند.
کد خبر: ۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۵
